Integraal lichaamsgericht
Ik ondersteun je als Massagetherapeut met een brede waaier van aanvullende therapeutische interventies. Afhankelijk van jouw hulpvraag en wat je lichaam op dat moment aangeeft, combineer ik elementen uit de volgende disciplines:
- Somatic Experiencing (SEP)®: Als gecertificeerd practitioner help ik je zenuwstelsel te kalmeren. We werken niet alleen aan de symptomen, maar aan de kern van vastgezette stress.
- Massagetherapie Soms vertelt je lichaam een verhaal waar je met woorden niet bij komt. Lichaamsgerichte massagetherapie gaat verder dan alleen het ontspannen van de spieren; het is een uitnodiging om weer echt in contact te komen met jezelf.
- Fascia- & Bewegingstherapie: Door diepgaande kennis van het bindweefsel (fascia) en technieken uit de Rolfing en Structural Integration, help ik je lichaam weer ‘uit te lijnen’. Dit geeft letterlijk meer ruimte, flexibiliteit en minder pijn.
- Focusing & De ‘Felt Sense’: Ik leer je luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam. Dit is een krachtige methode voor mensen die veel in hun hoofd zitten of de neiging hebben tot piekeren.
- Polyvagaal Theorie & Ontspanning: Door inzichten uit de moderne neurowetenschap creëren we een veilige basis in je lichaam, essentieel bij stress, burn-out en trauma
- MBCT Mindful Based Cognitieve Therapy biedt je de handvatten om de pauzeknop in te drukken. Door met zachte aandacht aanwezig te zijn bij je ervaringen van dit moment, leer je signalen van spanning eerder herkennen. Samen zoeken we naar de stilte die er altijd al is, vlak onder de ruis van alledag.
- Craniosacraal interventies & Rosen Touch helpt zich bewust te worden van je eigen spanningspatronen. Het resultaat is niet alleen fysieke verlichting, maar vaak ook een diepe ervaring van werkelijk kunnen loslaten.
- Beweging: Holistic Pulsing, Yin Yoga &Tager approach, Mind Simulation Movement en Stretching
Door te vertragen kunnen subtiele signalen worden opgemerkt zonder te forceren of iets opnieuw te beleven. Hierbij ontstaat er ruimte voor regulatie, en herstel van veerkracht vanuit het natuurlijke ritme van het lichaam.
