“Echte verandering begint bij het zenuwstelsel. Wanneer we de spanning in het lichaam helpen verschuiven en ruimte maken voor een nieuwe, veilige ervaring, verliest het trauma (en andere vormen van stress) zijn grip. De nadruk op trauma is namelijk niet de gebeurtenis uit het verleden of een label zoals PTSS; het is veel meer de fysieke impact die een ingrijpende ervaring heeft achtergelaten in je lijf. Door die impact te helen, verdwijnt de noodzaak voor het lichaam om in de overlevingsstand te blijven staan.” Bron Peter Levine
SE is een methode zich richt op de lichamelijke spanning die ontstaat door stress en trauma. Trauma dat letterlijk vertaald wordt als verwonding kan verschillende oorzaken hebben. Het onderscheidt zich in aard, frequentie en het moment waarop het heeft plaatsgevonden, er kunnen ook een opeenstapeling van verschillende verwondingen zijn. We spreken daarom van verschillende soorten verwondingen;
- Enkelvoudig trauma: Een éénmalige traumatische ervaring
- Meervoudig trauma: Meerdere losse traumatische ervaringen
- Complex trauma: Aanhoudende en herhaalde blootstelling aan traumatische ervaringen over een lange periode
* Begeleiding bij complex trauma, vindt indien nodig plaats in overleg en samenwerking met, of na doorverwijzing van een psychotherapeut of psycholoog.
