Massagetherapie is een holistische en lichaamsgerichte therapie die verder kijkt dan de klacht alleen. Samen onderzoeken we jouw persoonlijke hulpvraag op een zorgvuldige manier. Door middel van massage en aanvullende lichaamsgerichte oefeningen kijken we naar het totaalplaatje: de samenhang tussen je fysieke, emotionele en mentale gezondheid, en hoe je in het leven staat.
De behandeling is erop gericht om je klachten te verminderen en je herstel te bevorderen. Je vergroot hiermee je lichaamsbewustzijn, waardoor je de natuurlijke kracht van je lichaam om zichzelf te herstellen het zelfregulerend vermogen – weer de ruimte geeft
Wanneer kan deze therapie je ondersteunen?
Je lichaam uit balans is geraakt, bijvoorbeeld door een onregelmatig slaapritme of een constante stroom van stress. Wanneer spanning zich opstapelt, kan dit leiden tot een Burn-out, een gevoel van neerslachtigheid of een structureel gebrek aan energie. Je voelt je uitgeput en je vitaliteit is ver te zoeken.
Fysieke blokkades en klachten kunnen je dagelijks leven flink belemmeren, soms zelfs zonder duidelijke oorzaak. Denk hierbij aan hardnekkige nek- en schouderpijn, hoofdpijn, spanningen en bewegingsbeperkingen in de (onder)rug of het bekken, en algehele spierstijfheid of ongemak over het hele lichaam
Bewegingsbeperking of chronische pijn (zoals bij reuma of fibromyalgie), maar het kan ook gaan om traumagerelateerde klachten die zich in het lichaam hebben vastgezet. Daarnaast bied ik een rustpunt voor wie extra gevoelig is voor prikkels zoals licht, geluid of geur.
Trauma en PTSS: Terug naar een veilig gevoel in je lichaam Trauma en PTSS beïnvloeden niet alleen je gedachten en emoties, maar zetten zich ook vast in je lichaam. Een onverwerkte gebeurtenis houdt je zenuwstelsel in een constante staat van waakzaamheid. Dit leidt vaak tot fysieke blokkades, chronische pijn en het verlies van contact met je eigen lichaam. Omdat praten over trauma soms juist her-traumatiserend kan werken, biedt lichaamsgerichte massagetherapie een zachte, veilige ingang om diepgewortelde spanningen daadwerkelijk los te laten en te verwerken.
Fysieke en mentale veranderingen tijdens de zwangerschap of tijdens de overgang.
Of het nu gaat om overbelasting, specifieke lichamelijke klachten of een algemeen gevoel van onbehagen; we kijken samen hoe we jouw natuurlijke balans weer kunnen herstellen.
Doorgaans wordt gewerkt met olie op de huid echter altijd in overleg. Manuele klachten vragen soms een plaatselijke fascie release . Klachten die te maken hebben met diepgewortelde stress vragen soms een verbinding met het lichaam als geheel.
