” De behandelingen hebben mij geholpen bij mijn burn-out
Ik was al 1 jaar ziek thuis, een zware burn-out. Gesprekken met een psycholoog bleken niet voldoende. Ik bleef moe, gestrest en ik sliep erg slecht. Al na de eerste behandeling voelde ik een verschil “. Marjon
Burn-out ontstaat vaak na een lange periode van stress, waarin je structureel over je grenzen bent gegaan. waarbij het zenuwstelsel in een overbelaste toestand blijft hangen in vechten, vluchten of bevriezen. Het lichaam kan dan ook vastzitten in een verhoogde spanning dat goed voelbaar is in lichaams spanning – in spierspanning.
Heb jij stress gerelateerde klachten zoals:
- Extreme vermoeidheid – je bent voortdurend moe, ook na rust?
- Emotionele uitputting – je voelt je leeg, prikkelbaar -overprikkeld of huilerig?
- Concentratieproblemen – je kunt moeilijk focussen of dingen onthouden?
- Lichamelijke klachten – zoals hoofdpijn, buikpijn, spierpijn, chronische pijn, een opgejaagd gevoel of slaapproblemen?
Ik ondersteun je graag om diepgewortelde stresspatronen te doorbreken en het weer herstellen van veer -en draagkracht. Op den duur leer je zelf de triggers herkennen, ernaar te luisteren en te handelen.
De behandeling kan ook waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van therapie en goede ondersteuning bieden bijvoorbeeld bij een veilige terugkeer naar werk tijdens een re-integratietraject.
