Home

Over de praktijk

De praktijk biedt integrale lichaamsgerichte therapie bij burn-out, al dan niet veroorzaakt door trauma, en/ of andere stress gerelateerde klachten.

Trauma Sensitive Touch (TST)  combineert de helende kracht van zachte aanraking in combinatie met Somatic Experiencing  (SE) een lichaamsgerichte benadering voor het verwerken van trauma en stress.

Integrale lichaamstherapie 

In de loop der tijd is mijn integrale therapievorm organisch gegroeid, gevormd door diverse opleidingen, bijscholingen en persoonlijke ontwikkeling. Dit heeft geleid tot een voortdurend evoluerend aanbod waarin verschillende therapievormen samensmelten tot een evenwichtige en veelzijdige aanpak.

Trauma sensitive Touch kan bijdragen aan meer lichaamsbewustzijn en bewust wording in het hier en nu. Je leert hierbij ook begrijpen hoe stress in het lichaam verankerd raakt. Door dat er diepere lagen van het zenuwstelsel worden aangeraakt,  kunnen diepgewortelde stresspatronen worden doorbroken. Hierdoor kan de therapie efficiënt werken. Je leert op den duur zelf de triggers herkennen, er naar te luisteren en te handelen.

Trauma sensitive touch kan ook waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van therapie en een goede ondersteuning bieden bijvoorbeeld bij een veilige terugkeer naar werk tijdens een re-integratietraject.

Trauma sensitive Touch

Hoe werkt TST

Trauma sensitieve aanraking combineert Massagetherapie met Somatic Experiencing, een lichaamsgerichte benadering waarbij het zich onderscheidt door de focus op het lichaam als sleutel tot herstel.

Doorgaans wordt er gewerkt met zachte therapeutische aanraking op de massagetafel (in stilte) het zij door kleiding heen of op de huid met olie.

Psycho-educatie is een klein onderdeel van de therapie en helpt je cognitief inzicht te krijgen in lichamelijke processen, wat de verwerking kan ondersteunen. Deze therapie is niet-invasief en werkt geleidelijk, zodat je je weer verbonden, levendig en veerkrachtig kunt voelen.

Met welke klachten kan ik bij TST terecht?

Stress en burn-out

  • Burn-out en stressklachten
  • Chronische stress
  • Trauma gerelateerde klachten
  • Burn-out als gevolg van trauma
  • Stress binnen het gezin of in relaties

Lichamelijke klachten

  • Chronische pijn en verhoogde spierspanning
  • Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten (SOLK)
  • Duizeligheid

Overprikkeling en sensorische gevoeligheid

  • Sensorische overgevoeligheid
  • Onder -of overprikkeling bij ADD
  • Niet lekker in je vel voelen

Vermoeidheid en slaap

  • Oververmoeidheid en concentratieproblemen
  • Slaapproblemen (moeite met inslapen of doorslapen)

Algemene disbalans

  • Of bij iedere andere situatie waarbij je lichaam uit balans is

Voor wie ?

In mijn praktijk richt ik mij speciaal op vrouwen. Mijn expertise en passie liggen bij de gezondheid en fysiologie van vrouwen, en ik creëer een veilige, vertrouwde omgeving waar jij volledig jezelf kunt zijn.

  • Heb je een burn-out of chronische stress ?
  • Ervaar je spanning in je lichaam zoals gespannen spieren of onrust ?
  • Heb je moeite met ontspannen of raak je steeds overprikkeld ?
  • Volg je een werk gerelateerde re-integratietraject en zoek je aanvullende lichaamsgerichte ondersteuning?

Therapie bij Burn-out

Stress en spanning los laten die vastzit in het zenuwstelsel.

Burn-out is vaak het gevolg van langdurige stress, waarbij het zenuwstelsel in een overbelaste toestand blijft hangen in vechten, vluchten of bevriezen. Burn-out kan ook door trauma ontstaan.

Therapie kan:

  • Het zenuwstelsel helpen te reguleren: Je leert subtiele signalen van spanning en ontspanning in je lichaam herkennen en sturen.
  • Opgeslagen stress los te laten: Door kleine, veilige stappen leer je om vastzittende spanning beetje bij beetje te ontladen.
  • Beter contact te maken met je lichaam: Dit vergroot lichaamsbewustzijn en helpt je om eerder stresssignalen te herkennen.
  • Meer ontspanning en veerkracht te ontwikkelen: Je zenuwstelsel leert flexibeler te reageren op stress en sneller terug te keren naar een ontspannen staat van zijn.

Wat kun je verwachten van een sessie ?

Een sessie bestaat uit het samen observeren van lichamelijke sensaties en subtiele bewegingen die helpen bij het ontladen van spanning. Een massagetherapeutische interventie al dan niet door kleding heen, kan helpen het lichaam weer te voelen als een geheel De therapeut begeleidt je in het vertragen en bewust worden van wat je voelt, zonder dat je jezelf forceert om moeilijke emoties te herbeleven.

Proudly powered by WordPress